五乡新闻

您当前的位置:五乡新闻>财经>威尼斯人平台app手机版_岭南妇科养生|月经失调“补一补”?小心越补越不调

威尼斯人平台app手机版_岭南妇科养生|月经失调“补一补”?小心越补越不调

2020-01-11 16:17:33   【浏览】1735

摘要: 广东省名中医、广东省中医院妇科主任医师王小云教授介绍,不少女性已经月经失调跟虚有关,因此就一味强调进补,殊不知,月经失调并非简单是“虚”了,即便要进补,也要不同的补法。刘小姐今年36岁,已婚育,平时月经规律,一月一潮。月经失调并不全因“虚”王小云教授介绍,月经失调,包含周期、经量或经期的异常。月经失调是“虚”了吗?月经不调补补就好?

威尼斯人平台app手机版_岭南妇科养生|月经失调“补一补”?小心越补越不调

威尼斯人平台app手机版,从古至今,文人墨客都喜用花来喻女性,美丽、娇艳。然而,妇科疾病成了摧毁这花朵的首要敌人。其中,月经失调就困扰着不少年轻女性。广东省名中医、广东省中医院妇科主任医师王小云教授介绍,不少女性已经月经失调跟虚有关,因此就一味强调进补,殊不知,月经失调并非简单是“虚”了,即便要进补,也要不同的补法。

刘小姐今年36岁,已婚育,平时月经规律,一月一潮。3个月前出现月经量减少,刘小姐就自己炖了点乌鸡汤,炖点花胶来吃,第二个月量不见多,最后一个月更是护垫就可以,同时周期也不准了,最后一次周期提前了8天。还有吃了乌鸡汤睡觉很不好,老是做梦,白天情绪也不好,容易跟同事闹矛盾,一点小事就起火。刘小姐不明白,月经不调不是虚造成的吗?怎么越越差了呢?

月经失调并不全因“虚”

王小云教授介绍,月经失调,包含周期、经量或经期的异常。一般妇女月经周期平均为28-30天,提早7天或者推后7天,也就是说周期23天到35天之内基本正常的。但如果超过这个周期的话就不正常:如果月经周期超过7天以上,连续2个周期以上,就叫“月经后期”;如果比正常月经提前7天以上,连续2个周期以上,就称“月经先期”,都是属于月经失调的一种。

很多人觉得自己月经少了,实际上不能自己跟自己比,而要跟正常的标准进行对比,经量少于30毫升,不论来多少天,用卫生巾约1/3包或小于半包,或者时间上,1-2天干净,这叫月经过少。如果受其他原因影响,如心情、压力、天气、饮食等影响,偶尔变化一次是可以的,不可以算病理。还有随着年龄增大,经量也会比年轻时减少,只要在正常范围内就不能算病理。

如果月经量超过80毫升就是月经过多;月经过多要防止崩漏,崩漏是月经周期、经期和经量都发生异常,来月经以后超过15天不干净,有时候量多有时候量少,这属于崩漏。

月经失调是“虚”了吗?并没那么简单。从现代医学来说,月经失调主要跟卵巢、子宫、炎性感染以及内分泌如甲状腺肾上腺功能异常等多种因素有关。例如,子宫内膜增厚会出现月经过多或者是崩漏,如果是子宫内膜很薄或者宫腔粘连,就会出现月经过少;再如子宫内膜息肉或息肉样增生都会影响到月经量和经期发生异常,如经量过多或经期延长,或不规则阴道出血。还有子宫肿瘤也是其中一个因素,如子宫肌瘤或者子宫腺肌瘤,对子宫内膜造成影响的时候,就会造成子宫内膜的面积相对增大,导致子宫内膜不规则剥落或大面积剥落,这也会影响到月经时间变长或是月经量增多。

中医认为跟肾虚肝郁有关

从中医的角度来说,月经失调往往跟肾虚、肝郁有关系,肝郁往往会出现经前乳房胀痛和情绪暴躁。月经失调跟血瘀也有关系,像子宫腔的肿瘤或者是因为炎症的因素引起的病症,会出现中医说的“瘀血内阻”,很容易引起月经改变。此外血热因素,像岭南地区天气比较炎热,加上饮食不注意,喜欢吃辛辣或者烧烤,身体里面就会产生热邪,这种热邪迫血妄行也会引起月经的异常。

月经不调补补就好?还要看怎么补!王小云教授指出,“补”有很多方法,有温补、清补、平补,要根据具体情况来补。

血热的人,就不能够补。阴虚的人就应该是清补为主,也就是滋阴清热为主,而不应该用温阳的药或者是用温补的食材。阴虚内热的体质,煲红糖姜水是万万不可的。如果是血瘀体质,口唇颜色比较乌黑,来月经的时候血块比较多,那就可以用点益母草煲鸡蛋。如果是体质比较寒,很怕冷,就可以用艾叶煎鸡蛋、艾叶煲鸡蛋,给点米酒下去煮都可以。

此外,王小云教授提醒,在整个月经周期里,补也是相对有区分的,要根据月经周期进行调补,不要滥补。

关于补的药材,有些人以为只有鹿茸、人参、枸杞子、红枣这些才叫补,实际上不一定对。广东属于岭南地区,有三大特点:第一是容易热,第二是容易湿,还有生活节奏相对比较快,人相对容易急躁,所以肝郁血瘀也是比较明显的。因此在饮食上还要注意避免热性的食物,避免太黏腻、味道太重的食物,以清淡为主。

药膳推荐

当归益母蛋

材料:当归20克,益母草30克,鸡蛋2个。

做法:将当归、益母草加水煎成药汁,鸡蛋放入其中煮熟后剥去壳,在表面用针扎数个孔,放入药汁中煮3分钟即可。每日一次,30天一个疗程。

功效:常吃能养血益肾、调经止痛,适用于肾虚血亏、气滞血瘀引起的月经不调。

【记者】严慧芳

【通讯员】宋莉萍

【作者】 严慧芳

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端


上一篇:Facebook整顿电商广告,允许用户提供购物反馈
下一篇:青岛版六年级上册期中测试卷及答案

相关新闻

欧盟三大经济体皆危机重重 欧元持续阴跌回天乏力
欧盟三大经济体皆危机重重 欧元持续阴跌回天乏力
但上涨势头在周四戛然而止,主要原因是美联储理事埃文斯讲话后美元指数上涨影响,而欧元区经济下行风险持续让欧元承压。欧洲经济学家杰米·拉什发文称,欧盟三大经济体德国、法国和英国面临的衰退风险正在上升。德国经济在第二季度收缩。此前,wto刚刚裁决美国在美欧航空业补贴争端中胜诉,这令欧元区经济压力更是与日俱增。欧盟官员更是担心,一旦英国脱欧,将采取竞争性低税率政策来损人利己,令欧元区的经济处境更加堪忧。
融资利率普遍上涨 房企缘何高成本借钱
融资利率普遍上涨 房企缘何高成本借钱
11月以来,房企融资规模迅速上升。与融资速度加快相伴的是融资成本的显著上涨,房企融资成本分化严重。当前楼市销售放缓叠加前期过度投资,导致开发商对资金需求上涨。房企加速融资进入年底,房企融资意愿空前高涨。本次中期票据注册金额为100亿元;中国建筑的发布公告表示,公司全资附属公司将发行5亿美元优先担保永续资本证券;同一天,上海城投发布公告称,拟在国内银行间市场发行规模为35亿元的中期票据。
吃得好就是战斗力!中国特种部队伙食怎么样?看完千万别流口水
吃得好就是战斗力!中国特种部队伙食怎么样?看完千万别流口水
曾经,吃得饱是中国军队的伙食供应要求;如今,吃得好,吃出战斗力是咱们的基本要求。无独有偶,在新华网2010年报道当时兰州军区雪枫团特种部队时,其伙食标准也是七菜一汤。需要明白的是,由于我国是大吃货帝国般的存在,特种兵食谱上的菜样也是多得可以,基本上每天都不会重样,加上近年来科学营养学理论的指导,这些五花八门的中国美食为特种兵们提供着营养而科学的能量。
盱眙超高人气小区葵花新寓 VS 墨香苑?
盱眙超高人气小区葵花新寓 VS 墨香苑?
小区基本信息pk小区配套设施pk葵花新寓停车位为:可租可售。墨香苑停车位为:可租可售。
台媒:台湾主流民意认同两岸和解
台媒:台湾主流民意认同两岸和解
反而主张两岸和解的高雄市长韩国瑜在民调中稳居第一,同样主张两岸和解的台北市长柯文哲则与蔡英文互有输赢。台湾《大华网络报》评论指出,由此可见,台湾主流民意是认同两岸和解的。这些都是基于对台湾民意亟待两岸和解的判断,而此一判断无疑是正确的,否则代表两岸和解的韩国瑜、柯文哲两人支持度的总和,就不会如此遥遥领先蔡英文了。
「柒爸日运2月3日」金牛偏财运,天秤或有出行
「柒爸日运2月3日」金牛偏财运,天秤或有出行
不过金牛最好不要贪心,有赌博性质的游戏还是不要参与了。感情上,部分金牛处在地下恋情中,苦于担忧未来的发展。有伴的金牛今天伴侣可能有些冷漠,双方交流不多。今天也可能会有紧急的出行。
二叠纪末生命大灭绝谁是"凶手"?或因海底可燃冰分解
二叠纪末生命大灭绝谁是"凶手"?或因海底可燃冰分解
长久以来,二叠纪末生命大灭绝事件的原因一直是个谜,科学家曾提出小行星撞击、海底可燃冰的快速分解以及大规模火山喷发等多种解释,但具体的驱动机制和环境因素目前学界尚未形成统一认识。这个发现绝对是解释二叠纪末生命大灭绝原因的有力证据。嫌犯三深藏不露的奸细 ——海底可燃冰除了上述两种说法外,还有人认为二叠纪末生命大灭绝的“凶手”是海底可燃冰的快速分解。
以肝为先天之本治女子不寐
以肝为先天之本治女子不寐
自清代叶氏创“女子以肝为先天”之说以来,后人阐发多从肝阴不足、肝血亏虚、肝气郁结立论,或依据肝经循行部位病变阐释而忽略了肝气虚这一重要论据,导致在论述“女子以肝为先天”时,重肝血而轻肝气,挂气郁而漏气虚,使得这一创新之说囿于局限。上海沈氏女科认为,从肝气虚论说“女子以肝为先天”不仅在学术理论上有依据,同时也具有重要的临床意义。
林丹这个全国冠军拿得好巧,好像专门为生日准备的贺礼似的
林丹这个全国冠军拿得好巧,好像专门为生日准备的贺礼似的
因为林丹,2016年威克多杯全国羽毛球团体锦标赛在10月13日下午迎来超高的上座率;因为林丹,北京男队首次登上全国团体锦标赛的冠军领奖台。10月14日是林丹的生日,33岁的他在生日前夕不仅收获了个人第一枚全国团体锦标赛金牌,同时还当选了今年全国团体锦标赛的最佳男运动员。
我们能“听”到外星人发出的信号吗?
我们能“听”到外星人发出的信号吗?
前一段时间,朋友圈、微博都被所谓的“来自15亿光年外的外星人信号“刷屏了,很多吃瓜群众都凑热闹地吼一句“不要回答!”其实这个信号是来自于一个重复的快速射电暴,虽然它的本质我们还不完全清楚,可以肯定和外星人没有什么关系。类似的一幕在历史上不断上演,就像50多年前,Bell发现了一个周期性射电信号,也有人怀疑这个信号是来自“小绿人[1] ”(作者注:在五六十年代新闻中经常用“小绿人”代指外星人),而其
返回顶部